In den angeleiteten Meditationen, die im Sitzen auf Stühlen stattfinden und mit ein paar sanften, in Business-Kleidung gut durchführbaren Bewegungsübungen beginnen, geht es um:
Ausgleich: Sie werden durch die Entspannung weniger stressanfällig.
Stärkung: Sie entdecken in der Ruhe Ihre innere Kraft wieder.
Inspiration: Sie finden im Innehalten neue Lösungen.
Dr. Stephan Hofinger (www.seinundwerden.at) ist nicht nur erfahrener Meditationslehrer und Coach, er schätzt die Wirksamkeit der Meditation auch selbst seit Jahren im oft hektischen Berufsalltag als Patentanwalt.
Keine Vorkenntnisse nötig, Meditationen auch einzeln besuchbar